文
爱蔬菜的阿英
最近，朋友一副心事重重的样子。原来，临近期中考试了，而读中学的儿子状态却越来越令人担忧。
每天晚上，孩子做完老师布置的家庭作业，时间已经不早了，而他总希望再多学一会儿。所以经常看书到很晚才肯休息。因为晚睡，睡眠质量又差，孩子白天上课时没精力，经常打瞌睡，连课堂测验时都能睡得着，学习效率变得越来越低，成绩一落千丈。
在我们一众家长眼里，朋友的儿子一贯是大家心目中“别人家的孩子”：懂事自律，成绩不错，人际方面也处得顺溜。没想到，这么优秀的孩子却焦虑不堪，越努力成绩越差，原因是什么呢？不如让我们先来了解一下著名的“瓦伦达效应”吧。
过度