1、
前同事Lili最近辞职了，说不想在小公司耗费时间，下次要找个大型外企。
她看中一个美资企业的外贸岗，跟她专业相符，月收入过万，而且公司环境高大上，叫她一见倾心。
Lili第一次面试回来，无比激动，面试官对她算比较满意，看重她丰富的外贸经验。
一周过后，Lili收到二面的通知，这在她的意料之中，进展顺利的话，可以进入最后的三面。
Lili二面要见的是部门总监，给她准备了一场全英文面试。
Lili尤其重视这次面试，生怕自己错失机会。
去面试前，她特意去购物广场买了一套新式女士西服，一个GUCCI包包，一套雅诗兰黛化妆品……
为了给面试官留下深刻印象，她精心装备自己，她说：
“这次面试太重要了，只要总监这关过了，后面就好办了！我一定要成功！”
Lili英语专业八级的功底，平时就讲一口流利的英语。
面试前两天开始疯狂练习英语，把可能问及的点全部演练一遍，前一天晚上紧张得难以入睡，灯开了又关，灯关了又开。
Lili一想到如果失败，她就不能进入心仪的公司上班就觉得害怕。
她躺在床上翻来覆去，快天亮才睡着，第二天闹钟响时没听到，起床匆匆打扮一番赶到面试现场时竟迟到近半个小时。
面试官表面上没有生气，Lili看得出来对付还是蛮介意，她有种不祥的预感，感觉这次面试会*。
面试时，面试官用英文简单问了几个问题，Lili回答得还可以，不过面试官很快让她回去等通知。
等了几天没有收到通知，Lili心知肚白自己没戏了。
她觉得自己好搞笑，第一次面试自然而然应对，顺利过关，第二次精心准备，越是在乎成败，越是得到失败。
2、
Lili的经历，相信很多人似曾相识。
美国著名钢索表演艺术家瓦伦达的故事发人深省：
瓦伦达一直以精彩稳健的高超演技而闻名，从未出过事故。
年，73岁的瓦伦达决定最后走一次钢丝告别演出，宣布退休。
他将表演定在波多黎各的海滨城市圣胡安。没想到，从未没有出过差错的瓦伦达，这次演出彻底失败了。
当他刚刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度并不大的动作之后，就从数十米高的钢索上摔了下来，当场身亡。
事后，他妻子说：
“我知道，这次一定会出事。因为他在出场前反复说‘这次太重要了，不能失败’。以前他走钢丝，他都是只想着走钢索这一件事，不去管这件事带来的后果。而最后一次表演中，他太想成功，太在意成败得失，反而无法专注这件事本身，导致失败。如果他不去想走钢索之外的事，凭他的经验和技能，绝不会出事。”
此后，这种在巨大心理压力下患得患失的心态被心理学命名为：“瓦伦达效应”。
“压力就是动力”，但压力如果没有处理好就会阻碍一个人的发展。
“瓦伦达效应”属于一种不良压力。这种非理性的压力，根源在于人患得患失的心态，并不是担心自己不够好而想办法提升自我，而是反复担心“失败后怎么办”。这种心态带来重重负面情绪，会使一个人的精力分散，最终浪费时间在无用的胡思乱想上，如此，又有怎么可能成功？
3、
成功对于每个人都很重要，越想成功，背负的压力越大，越容易产生患得患失的心态。
而越是患得患失，越是不能专注做好一件事，越是容易导致失败。
事实上，与其担心害怕失败，不如一开始就放手一搏，这样反倒会有成功的可能。
美国20世纪60年代的著名演讲家约翰琼斯，年轻时参加过一次演讲比赛。这次的选手全部来自美国顶尖名校，琼斯一路过关斩将进入半决赛时感到非常紧张。这场比赛对于他很重要，他希望借此能进入演讲界圈子。经过一系列搏杀，对手的实力也让他感到有些胆怯。这种心理驱使下，琼斯拿起演讲稿就感觉心跳加速，喉咙痉挛，试讲时他开始大段大段忘词。
眼看演讲比赛临近，琼斯的状态越来越差，几乎要放弃。当放弃的念头飘忽而过，他振作起精神，鼓励自己：即使被淘汰出局，也不能轻言放弃！他开始慢慢接受自己在比赛中被淘汰的可能性，奇怪的是，他反倒不紧张了。
最后比赛中，琼斯毫无心理负担，完全放开自己，他那声情并茂的演讲征服了评委，也让对手佩服有加，他成功晋级决赛。
这次比赛让琼斯具备了演说家最重要的能力，从容面对大场面的能力，为他的成功铺平了道路。
琼斯放下焦虑和患得患失心理的时候，其实已经成功了一半。因为总是惦记着要成功，担心失败，无法让人专注于做好事情本身，越是容易失败。
“忘记成功”是一种能力，当你只管朝着目标厮杀，不问结果如何的时候，越是集中精力在做好事情本身，成功的概率也就越大。
做不到这一点，即使你是成功经验无数的“瓦伦达”，也会因为错误的心态而导致失败，错失成功。
凡事不要太在乎得失成败，专注过程本是一种成功，你的努力付出远比瞬间的成败重要。
当你能放下“成功”时，你离“成功”越近。
真正的成功，绝对是忘记成功。
