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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2022-05-14 13:26
|只看楼主
▲点击蓝色“栋栋日记”▲ 每天免费收一份认知经验包 从开始就像专业人士一样生活。 正文共：字预估阅读时间：5分钟 瓦伦达效应来自于美国走钢索的 杂技演员瓦伦达的故事。 瓦伦达是美国著名高空钢索行走表演者， 一般钢索悬在离地几十米的高空， 没有任何人身安全保护措施， 还有来自自然风雨、太阳光等不利因素的干扰， 人在上面行走，其险象可见一斑。 但是，瓦伦达每次走钢索， 都不会被成功后的鲜花和掌声所向往或期待， 而是排除一切与走钢索有关的杂念， 认真地走好每一步， 最后的结果自然赢得了 热烈的掌声和令人羡慕的眼光。 而在瓦伦达73岁那年， 他为了给自己人生旅途中 留下一个具有历史意义的纪念， 决定在两座20层楼高的大厦之间表演走钢丝。 他要在波多黎各的圣胡安为重要的客人表演时。 瓦伦达知道这一次上场的重要性， 全场都是美国知名的人物， 这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位， 还会给演技团带来前所未有的支持和利益。 瓦伦达从前一天开始就一直仔细琢磨， 每一个动作、每一个细节都想了无数次。 但就在这样一个具有重要意义的场合， 华伦达发挥失常， 从30多米高空滑落， 表演失败，不幸失足身亡。 他的妻子在事后说， 这次表演肯定会出事， 因为瓦伦达在上场前总是不停地对自己说， 这次演出太重要了，只能成功，不能失败。 而以前每次成功的表演前， 他只想着走钢索的表演过程， 而绝少考虑表演的结果。 心理学上把这种不专心致志做事本身， 而是一再考虑做这件事可能带来的后果, 从而患得患失的心理现象命名为“瓦伦达心态”。 在社会心理学中， 人们把只想做好当前事从不考虑此外的一切其他事 而所取得成功的现象， 称之为“瓦伦达效应”。 不为当前活动以外的杂念影响 而使当前活动顺利完成的现象就是典型的瓦伦达效应。 瓦伦达效应告诉我们， 做事情要专心于事情过程的本身 而不在意事情的目的、结果或意义的心态。 庄子也讲过类似的故事： 一个博弈者用瓦盆作*注， 他的技艺可以发挥得淋漓尽致； 而他拿*金下注，则大失水准。 庄子把这称之为“外重者内拙”。 在竞技体育中这种现象很常见， 一些优秀运动员在关键比赛中发挥失常， 大多因为失去了“瓦伦达心态”。 职业台球在正式比赛中， 很少有能打出的最高分。 但是他们在场下练习的时候呢？ 打出分并没有那么困难。 这中间的差距就是比赛带给他的压力， 也是因为瓦伦达效应。 如何破解？ 如果只说一个 做事情要专心致志就结束 那相当于没说 谁不知道这个道理呢 其实有一个最好的方案去破解 让自己做到 “目中无人” 做任何事情 首先想到是做给自己的 而不是任何其他人 不要做演员 很多人做事要先看别人反应 希望被别人喜欢 这样子很难做好事情 因为事情的标准是不定的 这在心理学上也叫做讨好型人格 只要行动不是做给自己的 事做给别人看的 动作一定会变形 产生各种奇怪的万伦达效应 工作中如果不是做给自己的 而是演给领导看，同事看 这个人的气味就会不一样 同事很轻易就可以识别出来 而且，这样也很难快乐 很难进入心流 更何谈成长。 这个心理学名词： 瓦伦达效应尽管来的有些沉重 同时我们要从中汲取养分 简单就2个字 不装 ps、 今天不知道写的啥玩意 睡觉去了 下次在更新这个话题 刚刚上面这段就是瓦伦达效应哈哈 小破号版本升级1.1 上半个月开写新话题 下半个月复写老话题 周五开眼 周三笑来 周一拆书 一、这个小破号目前4个栏目，后陆续更新 1、开眼破天（每周五） 赚钱先开眼 主要是我搜集来 可以开眼的信息和我的解读 2、认知新世界 你永远赚不到，超出你认知范围外的钱 凭运气赚来的，早晚都会凭实力输回去。 对已有概念或新概念的 重新认知，定义边界 以及对概念与概念之间关系的解读和应用 3、项目 没有反馈的进化走不远 钱是最容易衡量的指标 并且赚钱是门手艺 方法对了 越玩越轻松 而且呢 大脑升级靠践行 钱赚的多少快慢取决于效率 在深入一点取决于系统效率 再深入一点取决于思考质量 所以把项目和认知放在一起 才是最骚的玩法 能玩能赚能升级 4、骚操作（待开启） 着重一些新营销、新手法、引流玩法 又是一个小细节等等 二、复写机制 1、好文是改出来的 下半月改上半月文章 2、时间/篇幅有限 大话题、枚举类话题会连载 栋栋日记 感谢老板打赏
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