冬季三款减肥营养粥进补瘦身两不误 [复制链接]

冬季三款减肥营养粥进补瘦身两不误

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冬季三款减肥营养粥进补瘦身两不误

21:44  来源：红粉女性 ：冰枫雪  我来评评

导读：

冬季三款减肥营养粥进补瘦身两不误

一、生姜瘦身粥

做法：取生姜8克，切生姜片，大枣或葱白两枚。大米100克煮粥， 依个人口味加盐，麻油等调味品。

功效：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。所以，姐妹们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。